मीठे आलू अन्ना

मीठे आलू अन्ना
मीठे आलू अन्ना सिर्फ साइड डिश आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 354 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. मेपल सिरप, कोषेर नमक, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मीठे आलू अन्ना प्रून के साथ, मीठे आलू मसालेदार घी के साथ अन्ना, तथा पोम्स अन्ना (आलू अन्ना) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें और बीच में एक रैक की व्यवस्था करें । मक्खन के साथ 8-बाय-8-इंच बेकिंग डिश को कोट करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
2
एक छोटे कटोरे में अखरोट और ब्राउन शुगर रखें और संयुक्त होने तक हिलाएं; अलग रख दें । शकरकंद को छील लें । मैंडोलिन या बहुत तेज चाकू का उपयोग करके, 1/8-इंच-मोटी राउंड में भी स्लाइस करें; एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MandolineMandoline
चाकूचाकू
कटोराकटोरा
3
बची हुई सामग्री को मध्यम-धीमी आँच पर एक बड़े सॉस पैन में रखें, जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और मिश्रण संयुक्त न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
4
गर्मी से निकालें, शकरकंद के स्लाइस डालें, और समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं । एक शकरकंद का स्वाद लें और आवश्यकतानुसार अधिक नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
शकरकंदशकरकंद
5
आलू के आधे स्लाइस को तैयार डिश में एक समान परत में रखें, आवश्यकतानुसार ओवरलैपिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
6
अखरोट–ब्राउन शुगर मिश्रण के आधे हिस्से के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अखरोटअखरोट
7
सॉस पैन से किसी भी शेष रस के साथ, डिश में शेष शकरकंद के स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
8
शेष अखरोट–ब्राउन शुगर मिश्रण के साथ छिड़के । एल्युमिनियम फॉयल से ढककर 20 मिनट तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
अखरोटअखरोट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
9
पन्नी निकालें, डिश को घुमाएं, और ऊपर से ब्राउन होने तक पकाएं और शकरकंद को कांटे से छेदने पर लगभग 20 से 25 मिनट और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शकरकंदशकरकंद
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी

सामग्री

0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकोषेर नमक, आवश्यकतानुसार अधिककोषेर नमक, आवश्यकतानुसार अधिक791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेपैक्ड, बारीक कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता (एक बड़े नारंगी के लगभग आधे से)पैक्ड, बारीक कसा हुआ नारंगी उत्तेजकता (एक बड़े नारंगी के लगभग आधे से)9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।शकरकंद (लगभग 3 बड़े)शकरकंद (लगभग 3 बड़े)43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअनसाल्टेड मक्खन (1/2 स्टिक), साथ ही डिश को कोटिंग करने के लिए और अधिकअनसाल्टेड मक्खन (1/2 स्टिक), साथ ही डिश को कोटिंग करने के लिए और अधिक851 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कप अखरोट आधा, बारीक कटा हुआ (लगभगकप अखरोट आधा, बारीक कटा हुआ (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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