मीठा वरमाउथ चिकन
मीठे वर्माउथ चिकन एक है डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 108 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, तारगोन, वर्माउथ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मेंहदी और मीठे वरमाउथ के साथ बेक्ड हैम, मीठे प्याज, केपर्स और वर्माउथ के साथ पोर्क चॉप, तथा मीठे वरमाउथ लहसुन शीशे का आवरण के साथ कोर्निश मुर्गियाँ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
1/4 चम्मच नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
पैन में आधा चिकन डालें, और हर तरफ 2 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक पकाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर रखें । शेष चिकन के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
350 पर 25 मिनट या चिकन होने तक बेक करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में मशरूम, प्याज और लहसुन डालें ।
मशरूम के मिश्रण के ऊपर मैदा छिड़कें, और 2 मिनट तक या आटे को हल्का ब्राउन होने तक लगातार चलाते हुए पकाएं ।
पैन में 1 कप वर्माउथ जोड़ें, भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए पैन को स्क्रैप करें, और 30 सेकंड के लिए उबाल लें ।
चेस्टनट, शोरबा, अजमोद, तारगोन, शेष 1/4 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च जोड़ें; एक उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें, और सॉस को 2 कप (लगभग 10 मिनट) तक कम होने तक उबालें ।
पैन में क्रैनबेरी डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।