मिनी कद्दू चीज़केक

मिनी कद्दू चीज़केक
मिनी कद्दू चीज़केक एक है शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 379 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । यदि आपके पास मेपल सिरप, ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स, क्रीम चीज़ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 14 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मिनी कद्दू चीज़केक, मिनी कद्दू चीज़केक, तथा मिनी कद्दू चीज़केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा2(सर्दी)पिघला हुआ मक्खनपिघला हुआ मक्खन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं4मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज क्रीम पनीर, नरमपैकेज क्रीम पनीर, नरम1एक्स अंडा प्लस 1 अंडा सफेद, थोड़ा पीटाएक्स अंडा प्लस 1 अंडा सफेद, थोड़ा पीटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)1/2 कप ताजा नींबू का रस (लगभग 2 बड़े नींबू)1चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकीपिसी हुई लौंग का चुटकी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन अदरकजमीन अदरक2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ3रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआस्वादानुसार पिसी चीनीस्वादानुसार पिसी चीनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडिब्बाबंद कद्दू (या पकाया और मसला हुआ ताजा कद्दू)डिब्बाबंद कद्दू (या पकाया और मसला हुआ ताजा कद्दू)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई6 औंस उच्च गुणवत्ता वाली बिना चीनी वाली चॉकलेट, मोटी कटी हुई
कठिनाईआसान
में तैयार14 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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