मेपल-घुटा हुआ गाजर
मेपल-घुटा हुआ गाजर सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 40 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। गाजर, मेपल सिरप, मक्खन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो मेपल-घुटा हुआ गाजर, मेपल घुटा हुआ गाजर, तथा मेपल-घुटा हुआ गाजर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
गाजर को एक बड़े कड़ाही में रखें ।
1 कप पानी और 1/2 छोटा चम्मच डालें । नमक; अच्छी तरह से हिलाओ। तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें, कवर करें और उबाल लें जब तक कि गाजर लगभग निविदा न हो, 6 से 8 मिनट ।
अच्छी तरह से नाली। स्किलेट को मिटा दें । (गाजर इस बिंदु से 3 दिन पहले तक तैयार की जा सकती है । कवर और सर्द । )
एक कड़ाही में गाजर, मक्खन और चाशनी मिलाएं ।
नमक और काली मिर्च छिड़कें। मध्यम-उच्च गर्मी पर कुक, सरगर्मी और लगातार टॉस, जब तक कि गाजर निविदा और अच्छी तरह से चमकता हुआ न हो, लगभग 5 मिनट । यदि वांछित हो तो अतिरिक्त नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।