मेपल ड्रेसिंग के साथ मशरूम सलाद
मेपल ड्रेसिंग के साथ मशरूम सलाद आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 69 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में हरा प्याज, तिल का तेल, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मेपल सलाद ड्रेसिंग, मेपल सलाद ड्रेसिंग, तथा आसान मेपल सलाद ड्रेसिंग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 5 अवयवों को मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से हिलाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में वनस्पति तेल गरम करें ।
मशरूम जोड़ें; 6 मिनट के लिए या निविदा तक भूनें ।
गर्मी से निकालें; मेपल मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए पटकना ।
एक बड़े कटोरे में साग, प्याज और सीताफल मिलाएं ।
मशरूम मिश्रण जोड़ें, कोट करने के लिए टॉस ।