मेपल दालचीनी भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
मेपल दालचीनी भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह फोडमैप अनुकूल और शाकाहारी नुस्खा है 146 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास दालचीनी, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । रसोई में शिक्सन की इस रेसिपी में 2545 पंखे हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो दालचीनी मेपल रोस्ट बटरनट स्क्वैश, नारंगी मेपल दालचीनी ड्रेसिंग के साथ बटरनट स्क्वैश सलाद, तथा मेपल भुना हुआ बटरनट स्क्वैश टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मेपल दालचीनी भुना हुआ बटरनट स्क्वैश
सामग्री8 कप क्यूब्ड बटरनट स्क्वैश (छिलका और बीज वाला), लगभग 3 एलबीएस छिलके वाले क्यूब 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2 बड़े चम्मच मेपल सिरप 1/2 छोटा चम्मच नमक 1/2 छोटा चम्मच दालचीनी 2 चुटकी लाल मिर्च
आपको भी आवश्यकता होगी2 बेकिंग शीट, पन्नी (वैकल्पिक)
प्रस्तुत करने का समय: 5 मिनट