मेमने का भरवां ग्रीक पैर

मेमने का भरवां ग्रीक पैर
मेमने का ग्रीक पैर भरवां नुस्खा आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 1 घंटा 55 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 867 कैलोरी, 118 ग्राम प्रोटीन, और 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है । के लिये $ 11.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजवायन, तुलसी, नमक और पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें लें । 13 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा। यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो मेमने एक्सोहिको (भेड़ का बच्चा, पालक और पनीर भरवां फिलो पार्सल), ग्रीक तरीके से मेम्ने, और ग्रीक मेमने पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मेमने के पैर को अपने सामने वाले मेमने के अंदर से कटिंग बोर्ड पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैरमेमने का पैर
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटिंग बोर्डकटिंग बोर्ड
3
मेमने के ऊपर समान रूप से जैतून का तेल छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
4
मेमने के ऊपर अजवायन और तुलसी छिड़कें । आटिचोक दिल, फेटा पनीर, धूप में सुखाए गए टमाटर और लहसुन के साथ शीर्ष भेड़ का बच्चा; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से धूप में सुखाए हुए टमाटर
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
5
स्टफिंग के चारों ओर मेमने को रोल करें । अनियंत्रित होने से बचाने के लिए मेमने को रसोई की सुतली से बांधें । मेमने को एल्युमिनियम फॉयल में लपेटें और बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
छिलके वाली मटर, वैकल्पिकछिलके वाली मटर, वैकल्पिक
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ3 लहसुन, क्षैतिज रूप से आधा कटा हुआ
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
6
अपने वांछित डिग्री के लिए पहले से गरम ओवन में भूनें, या मध्यम के लिए 150 डिग्री फ़ारेनहाइट (70 डिग्री सेल्सियस) का आंतरिक तापमान, लगभग 90 मिनट । टुकड़ा करने से पहले 10 मिनट के लिए गर्म क्षेत्र में आराम करने के लिए अलग रख दें । परोसने के लिए पैन जूस सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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