मिर्च और परमेसन चीज़
मिर्च और परमेसन चीज़ सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 75 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । फ्लैट-लीफ अजमोद, लहसुन, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 17 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं परमेसन चीज़ ग्रिट्स के साथ सॉसेज और मिर्च, परमेसन मिर्च, तथा परमेसन रेंच डिप के साथ मिर्च.
निर्देश
मध्यम उच्च गर्मी पर एक कड़ाही गरम करें ।
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, कुचल लहसुन और मिर्च जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
केवल निविदा, 6 या 7 मिनट तक भूनें ।
पनीर में छिड़कें और गर्मी से हटा दें ।
मिर्च को एक थाली में स्थानांतरित करें ।
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश । परोसने के लिए तैयार होने तक गर्म रखने के लिए पन्नी से ढक दें ।