मेरी पसंदीदा भरवां हरी मिर्च एक है लस मुक्त 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 440 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 16g वसा की. के लिए $ 2.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ धनिया, नमक और पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. के साथ एक spoonacular 70 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो केल्सी की पसंदीदा भरवां हरी मिर्च, भरवां हरी मिर्च, तथा भरवां हरी मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 2 1/2 कप पानी उबाल लें; चावल जोड़ें और हलचल करें । गर्मी कम करें, कवर करें, और चावल के नरम होने तक, 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक 9 एक्स 13 इंच पुलाव पकवान में बूंदा बांदी जैतून का तेल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
4
एक अलग सॉस पैन में पानी भरें और उबाल लें; हरी शिमला मिर्च डालें और 3 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
मिर्च को ठंडा होने तक एक कटोरी बर्फ के पानी में डालें । तैयार पुलाव डिश में मिर्च की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । 5 से 7 मिनट तक ब्राउन और कुरकुरे होने तक गर्म कड़ाही में बीफ़ को पकाएं और हिलाएं; नाली और तेल त्यागें । गर्मी के लिए कड़ाही लौटें; प्याज और पके हुए चावल को ग्राउंड बीफ में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
ग्राउंड बीफ़ मिश्रण में टमाटर सॉस डालो और गठबंधन करने के लिए हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
8
ग्राउंड बीफ मिश्रण में लहसुन, धनिया, जीरा, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं । जब तक फ्लेवर संयुक्त न हो जाए, तब तक 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 साबुत ताजा जलापेनो
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 संतरा, छिलका
¼ चम्मच अजवायन
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
गर्मी से निकालें और प्रत्येक घंटी मिर्च आधा में 2 से 3 बड़े चम्मच जमीन बीफ़ मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर
10
प्रत्येक भरी हुई काली मिर्च के ऊपर मोज़ेरेला चीज़ छिड़कें । एल्यूमीनियम पन्नी के साथ पुलाव पकवान को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ कच्चा आलू
8 (अंडर-12) झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पुलाव पकवान
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
11
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
12
एल्युमिनियम फॉयल निकालें और तब तक बेक करना जारी रखें जब तक कि पनीर बुदबुदाती और पिघल न जाए, लगभग 15 मिनट और ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम