पार्मिगियानो क्रिस्प्स के साथ मिश्रित हरा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11g प्रोटीन की, 25 ग्राम वसा, और कुल का 285 कैलोरी. यह नुस्खा 4 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । जड़ी बूटी के पत्तों का मिश्रण, ककड़ी, सलाद साग, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 41 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सेब, परमेसन क्रिस्प्स और सरसों विनैग्रेट के साथ हरा सलाद, परमेसन क्रिस्प्स के साथ मिश्रित साग, तथा मिश्रित हरी सलाद.
निर्देश
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इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
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ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें । चटाई पर परमिगियानो के 4 समान, बहुत पतले घेरे बनाएं । सुनिश्चित करें कि मंडलियां स्पर्श नहीं कर रही हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano Reggiano
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
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7 से 8 मिनट तक बेक करें या जब तक पनीर पिघल न जाए, सुनहरा भूरा हो जाए और फीता जैसा दिखे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
ट्रे को ओवन से निकालें और क्रिस्प्स को लगभग 1 मिनट तक ठंडा होने दें । एक स्पैटुला का उपयोग करके, सिलिकॉन चटाई से कुरकुरा हटा दें और एक प्लेट पर आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
1
अपने सिंक को ठंडे पानी से भरें । सभी सलाद साग में टॉस करें और धीरे से तब तक घुमाएं जब तक कि सभी गंदगी और ग्रिट बेसिन के नीचे न गिर जाए । धीरे से साग को पानी से बाहर निकालें और सलाद स्पिनर में डालें । यदि ग्रीन्स विशेष रूप से गंदे सिंक खाली हैं, तो गंदगी से छुटकारा पाने और प्रक्रिया को दोहराने के लिए कुल्ला । साग को तब तक घुमाएं जब तक कि वे सूख न जाएं और फिर भी बहुत ताजा दिखें । यदि तुरंत साग का उपयोग नहीं कर रहे हैं, तो उन्हें कागज के तौलिये में ढीले ढंग से लपेटकर स्टोर करें और फिर अपने रेफ्रिजरेटर के कुरकुरा दराज में प्लास्टिक की थैलियों में सील कर दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
1/2 से 2/3 कप, साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सलाद स्पिनर
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
2
एक बड़े कटोरे में, साग और जड़ी बूटियों को रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
भिगोए हुए लकड़ी के टुकड़े (मेक्विट, हिकॉरी या एल्डर), वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
टमाटर, प्याज, और खीरे जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
नमक के साथ तेल और सिरका और मौसम के आधे हिस्से में बूंदा बांदी । अपने हाथों का उपयोग करके, सलाद को गठबंधन करने के लिए धीरे से टॉस करें । स्वाद!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
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शेष तेल और सिरका जोड़ें, यदि आवश्यक हो और नमक के साथ फिर से मौसम, यदि आवश्यक हो (आप शायद करेंगे) । सलाद बहुत स्वादिष्ट होना चाहिए लेकिन गीला नहीं होना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
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सलाद को अलग-अलग सलाद प्लेट या कटोरे पर व्यवस्थित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
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प्रत्येक सलाद को नट्स के साथ छिड़कें और पार्मिगियानो कुरकुरा के साथ गार्निश करें ।