मांस ' एन ' वेजी जेब
मांस ' एन ' वेजी जेब सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 372 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास जैतून, पीटा ब्रेड, डेली टर्की और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 37 का खराब स्कोर%. वेजी बर्गर जेब, ताजा वेजी जेब, और इतालवी मछली और वेजी जेब इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, ककड़ी, प्याज, जैतून और सलाद ड्रेसिंग को मिलाएं । हैम, टर्की और पनीर के साथ पीटा आधा भरें; ककड़ी मिश्रण के साथ शीर्ष ।