मिसो-गाजर ड्रेसिंग
मिसो-गाजर ड्रेसिंग एक है लस मुक्त और शाकाहारी 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 66 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 99 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मिसो, लहसुन लौंग, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो गाजर-मिसो ड्रेसिंग, मिसो, गाजर, और तिल ड्रेसिंग, तथा सफेद मिसो ड्रेसिंग के साथ गाजर का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, गाजर, लहसुन, अदरक, गाजर का रस, मिसो, सिरका, जैतून का तेल और चीनी मिलाएं और पूरी तरह से चिकना होने तक ब्लेंड करें ।
एक जार में स्थानांतरण । सेवा करने से ठीक पहले, तुलसी और सीताफल में हलचल करें ।
आगे बनाओ: ड्रेसिंग को 4 दिनों तक प्रशीतित किया जा सकता है ।
नोट: एक बड़ा चमचा: कैलोरी 16 किलो कैलोरी, प्रोटीन । 3 ग्राम, सोया प्रोटीन ।2 ग्राम, कार्बोहाइड्रेट 2 ग्राम, कोलेस्ट्रॉल 0, कुल वसा । 8 ग्राम, संतृप्त वसा ।1 ग्राम