मांस पक्षियों: Uccelletti Scappati
आपके पास कभी भी बहुत सारे साइड डिश व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गोमांस पक्षियों को दें: उकेलेटी स्कैपति एक कोशिश । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 501 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रति सेवारत। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आंखों के गोल बीफ, प्रोसियुट्टो, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बच गए पक्षी, एक घोंसले में पक्षी, तथा बैंकाक पक्षी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल या ब्रॉयलर को प्रीहीट करें ।
बीफ़ के प्रत्येक स्लाइस को प्रोसिटुट्टो के स्लाइस के साथ कवर करें, प्रोसिटुट्टो के प्रत्येक स्लाइस के बीच में एक ऋषि का पत्ता रखें, और रोल अप करें, लकड़ी के कटार पर रोल को सुरक्षित करें, ब्रेड और पैनकेटा क्यूब्स के टुकड़ों के साथ वैकल्पिक ।
मांस को जैतून के तेल से ब्रश करें, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें और ग्रिल पर या ब्रॉयलर के नीचे तब तक पकाएं जब तक कि बीफ पक न जाए ।