मेंहदी आलू के साथ कुरकुरा चमड़ी वाला चिकन

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? रोज़मेरी आलू के साथ कुरकुरा-चमड़ी वाला चिकन कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 52 ग्राम प्रोटीन, 54 ग्राम वसा, और कुल का 931 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे नमक, जैतून का तेल, मेंहदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 70 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो क्रिस्पी स्किन वाले पैन-रोस्टेड चिकन ब्रेस्ट + रोज़मेरी थाइम पैन सॉस, चिमिचुर्री सॉस के साथ कुरकुरा चमड़ी वाला सामन, तथा ग्रेवी के साथ कुरकुरी चमड़ी वाली बटरफ्लाइड रोस्ट टर्की समान व्यंजनों के लिए ।