मक्खन-पेकन ग्रेनोला

मक्खन-पेकन ग्रेनोला
बटर-पेकन ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 271 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नियमित ओट्स, पेकान, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो कद्दू मक्खन और ब्राउन मक्खन मेपल पेकन ग्रेनोला, रविवार का नाश्ता: मक्खन पेकन सिरप के साथ ग्रेनोला वफ़ल, तथा मूंगफली का मक्खन-पेकन चॉकलेट चिप-ग्रेनोला कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े कटोरे में पिघला हुआ मक्खन, शहद, ब्राउन शुगर, वेनिला और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
वेनिलावेनिला
मक्खनमक्खन
हनीहनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
जई, पेकान, गेहूं के रोगाणु, और तिल जोड़ें, और मिश्रण को समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल के बीजतिल के बीज
गेहूं रोगाणुगेहूं रोगाणु
पेकानपेकान
ओट्सओट्स
4
ओट मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फैल गयाफैल गया
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
25 से 30 मिनट या टोस्ट होने तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
ग्रेनोला को मोम पेपर पर फैलाएं, और पूरी तरह से ठंडा करें (लगभग 30 मिनट) । कटा हुआ खजूर में हिलाओ। कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें, या 6 महीने तक फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रेनोलाग्रेनोला
फैल गयाफैल गया
तिथियाँतिथियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैक्स पेपरवैक्स पेपर

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)227हैबेनेरो मिर्चपैकेज कटा हुआ खजूरपैकेज कटा हुआ खजूर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबिना पका हुआ नियमित जईबिना पका हुआ नियमित जई3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे कटे हुए पेकानमोटे कटे हुए पेकान0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)(अनुशंसित: पिल्सबरी ग्रैंड्स! बिस्कुट)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटोस्टेड गेहूं रोगाणुटोस्टेड गेहूं रोगाणु
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स15
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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