मक्खन-पेकन ग्रेनोला
बटर-पेकन ग्रेनोला सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 271 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 77 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नियमित ओट्स, पेकान, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो कद्दू मक्खन और ब्राउन मक्खन मेपल पेकन ग्रेनोला, रविवार का नाश्ता: मक्खन पेकन सिरप के साथ ग्रेनोला वफ़ल, तथा मूंगफली का मक्खन-पेकन चॉकलेट चिप-ग्रेनोला कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 32 पर प्रीहीट करें
एक बड़े कटोरे में पिघला हुआ मक्खन, शहद, ब्राउन शुगर, वेनिला और नमक मिलाएं ।
जई, पेकान, गेहूं के रोगाणु, और तिल जोड़ें, और मिश्रण को समान रूप से लेपित होने तक हिलाएं ।
ओट मिश्रण को हल्के से ग्रीस किए हुए 15 - एक्स 10-इंच जेली-रोल पैन पर फैलाएं ।
25 से 30 मिनट या टोस्ट होने तक, हर 10 मिनट में हिलाते हुए बेक करें ।
ग्रेनोला को मोम पेपर पर फैलाएं, और पूरी तरह से ठंडा करें (लगभग 30 मिनट) । कटा हुआ खजूर में हिलाओ। कमरे के तापमान पर 3 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें, या 6 महीने तक फ्रीज करें ।