मकई और जीका साल्सा

नुस्खा मकई और जीका साल्सा आपके मैक्सिकन लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 16 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 22 कैलोरी. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए टमाटर, पेपरिका, सीताफल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 18 का खराब स्पूनक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं जीका, ब्लैक बीन और कॉर्न सालसा, मकई के साथ पोर्क टैकोस-जीका साल्सन और गुआकामोल, तथा ब्लू कॉर्न चिप्स के साथ कुरकुरे जीका साल्सा.