मछली-कैंप बुएरे ब्लैंक

मछली-कैंप बुएरे ब्लैंक
यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 294 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके हाथ में केपर्स, गर्म सॉस, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 16 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मछली के साथ स्कूलकीड्स फ्लाउंडर-कैंप बुएरे ब्लैंक, स्मोक्ड टमाटर ब्यूरे ब्लैंक के साथ क्रैबमीट और पालक फ्लान, तथा एक सुंदर मछली थोड़ा बेउरे ब्लैंक की हकदार है.

निर्देश

1
नींबू के छिलके को 2 चम्मच के बराबर पीस लें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
2
एक छोटे सॉस पैन में सफेद शराब और अगले 3 अवयवों को मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 मिनट या जब तक तरल लगभग वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तीतर स्तन यदि)तीतर स्तन यदि)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
3
शोरबा जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और उबाल लें, खुला, 20 मिनट या जब तक तरल 14 कप तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
4
क्रीम में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूरज टमाटर नहींसूरज टमाटर नहीं
5
मध्यम-कम गर्मी पर रखें । धीरे-धीरे मक्खन में फेंटें, एक बार में 1 टुकड़ा, तब तक हिलाएं जब तक कि प्रत्येक टुकड़ा दूसरे को जोड़ने से पहले पिघल न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
6
गर्मी से निकालें, और नींबू के छिलके और शेष सामग्री में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
7
* हमने व्लासिक स्नैक 'एमएमएस कोषेर डिल के साथ परीक्षण किया ।

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ केपर्सकटा हुआ केपर्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ cornichonsकीमा बनाया हुआ cornichons2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ ताजा तारगोनकटा हुआ ताजा तारगोन11टीएसपी सूखा अजवायनकप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)3डैश2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकासंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ इतालवी अजमोदकटा हुआ इतालवी अजमोद0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकीमा बनाया हुआ shallotsकीमा बनाया हुआ shallots1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोठंडा, अनसाल्टेड मक्खन, 8 टुकड़ों में कटा हुआठंडा, अनसाल्टेड मक्खन, 8 टुकड़ों में कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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