मटर की फली और चिकन पास्ता सलाद
मटर की फली और चिकन पास्ता सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.2 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 367 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कटे हुए बादाम, चिकन, पिसी हुई अदरक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 3 घंटे और 30 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ठंडा मटर सलाद, टमाटर एवोकैडो ककड़ी चिक मटर सलाद फेटन और ग्रीक नींबू ड्रेसिंग के साथ, तथा चीनी स्नैप पीन और गाजर सोबा नूडल्स.
निर्देश
पास्ता को पैकेज पर बताए अनुसार पकाएं, खाना पकाने के अंतिम 1 से 2 मिनट के दौरान मटर की फली डालें ।
नाली; ठंडा करने के लिए ठंडे पानी से कुल्ला ।
इस बीच, बड़े कटोरे में, चिकन, प्याज और पानी की गोलियां मिलाएं । छोटे कटोरे में, ड्रेसिंग सामग्री को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
चिकन मिश्रण में ठंडा पका हुआ पास्ता और मटर की फली को धीरे से हिलाएं ।
सलाद के ऊपर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए धीरे से हिलाओ । कवर; कम से कम 3 घंटे या परोसने के समय तक रेफ्रिजरेट करें ।
सेवा करने के लिए, लेटस के पत्तों के साथ कटोरे की सेवा करें । सलाद के ऊपर चम्मच सलाद।