मतलब पुरानी मिर्च

आपके पास कभी भी बहुत सारे अमेरिकी व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मीन ओल्ड चिली को आजमाएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 366 कैलोरी, 31g प्रोटीन की, तथा 21g वसा की. यह एक किफायती मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 9 घंटे और 15 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। काली मिर्च के गुच्छे, काली मिर्च, आसुत सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 67 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो 5 वीं वार्षिक मिर्च प्रतियोगिता: प्रवेश #3-शाकाहारी क्विनोआ मिर्च + साप्ताहिक मेनू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ग्लास बेकिंग पैन में, वोस्टरशायर सॉस, लहसुन, 2 बड़े चम्मच लाल मिर्च के गुच्छे, सिरका, अजवायन, तुलसी, काली मिर्च और जैतून का तेल मिलाएं ।
मांस को सॉस में रखें; रेफ्रिजरेटर में रात भर कवर और मैरीनेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
अचार से मांस निकालें, और अचार को त्यागें । मैरीनेट किए हुए बीफ़, मिर्च मिर्च और लाल शिमला मिर्च को कटार पर थ्रेड करें ।
कटार को प्रत्येक तरफ लगभग 4 से 6 मिनट तक ग्रिल करें, या जब तक मांस वांछित दान का न हो जाए ।
मध्यम गर्मी पर एक बड़ा सॉस पैन या डच ओवन रखें ।
कटार से मांस और मिर्च निकालें, और उन्हें पैन में रखें । मिर्च पाउडर के साथ सीजन, और टमाटर और पिंटो बीन्स में हलचल ।
शेष लाल मिर्च के गुच्छे में छिड़कें।