मधुमक्खी केले मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मधुमक्खी के केले के मफिन को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 30 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. यदि आपके पास मक्खन, आटा, केला अखरोट मफिन मिश्रण, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एगलेस ज्वार बनाना मफिन्स-वेगन बनाना सोरघम मफिन्स, द बीहाइव, तथा बीहाइव कपकेक.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें ।
पेपर बेकिंग कप को 6 नियमित आकार के मफिन कप में से प्रत्येक में रखें या केवल कुकिंग स्प्रे के साथ मफिन कप का स्प्रे करें ।
शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में 1/4 कप अनाज रखें; सील बैग। रोलिंग पिन का उपयोग करना, थोड़ा क्रश अनाज; छोटे कटोरे में डालना । आटा, ब्राउन शुगर और मक्खन में कुरकुरे होने तक हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
रीसेबल फूड-स्टोरेज प्लास्टिक बैग में 1 1/2 कप अनाज रखें; सील बैग। रोलिंग पिन का उपयोग करना, थोड़ा क्रश अनाज; एक तरफ सेट करें । मध्यम कटोरे में, मफिन मिश्रण, दूध और तेल रखें । अंडे में हिलाओ जब तक कि सिक्त न हो जाए (बल्लेबाज ढेलेदार हो जाएगा) । कुचल अनाज में हिलाओ। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
स्ट्रेसेल को समान रूप से शीर्ष पर छिड़कें ।
15 से 20 मिनट या मफिन को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें और हल्के से छूने पर वापस वसंत में सबसे ऊपर । मफिन कप से तुरंत हटा दें । परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।