मध्य पूर्वी टूना सलाद पिटास

मध्य पूर्वी टूना सलाद पिटास
नुस्खा मध्य पूर्वी टूना सलाद पिटास तैयार है लगभग 10 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 28 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. यदि आपके पास जमीन जीरा, ठोस टूना, सीताफल, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मध्य पूर्वी टूना सलाद, मध्य पूर्वी टूना सलाद, तथा मध्य पूर्वी स्टेक पिटास.

सामग्री

1चुटकी1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डार्क तिल का तेलडार्क तिल का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा सीताफल, बारीक कटा हुआताजा सीताफल, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जीराजमीन जीरा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन8पत्तियांबोस्टन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, साफ और थपथपाकर सूखाबोस्टन लेट्यूस या रेड लीफ लेट्यूस, साफ और थपथपाकर सूखा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएतैयार मेयोनेज़तैयार मेयोनेज़4बेर टमाटर, साफ और पतले कटा हुआबेर टमाटर, साफ और पतले कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ठोस सफेद टूना पानी में पैक, सूखा और परतदारठोस सफेद टूना पानी में पैक, सूखा और परतदार4साबुत गेहूं की पिसा ब्रेड, जेब बनाने के लिए आधा काट लेंसाबुत गेहूं की पिसा ब्रेड, जेब बनाने के लिए आधा काट लें

अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब

टूना मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मटानज़स क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट । इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 28 डॉलर है ।
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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