मलाईदार चिकन चिली एनचिलाडस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 235 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, काली मिर्च, सीताफल के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मलाईदार चिकन और चिली एनचिलाडस, क्रीमी ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडस, तथा क्रीमी ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
350 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने के स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच (3-क्वार्ट) ग्लास बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैन
ओवन
2
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, शोरबा, आटा, जीरा और लाल मिर्च को व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । लगभग 5 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, जब तक कि मिश्रण उबल न जाए और थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
शोरबा
जीरा
सभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
गर्मी से निकालें । मिश्रित होने तक दही में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दही
4
मध्यम कटोरे में, चिकन, 3/4 कप पनीर, मकई, काली बीन्स, हरी प्याज, सीताफल, मिर्च और 1/2 कप दही सॉस मिलाएं । प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के बारे में 1/3 कप चिकन मिश्रण चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
ब्लैक बीन्स
सिलेंट्रो
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
पूरे चिकन
पनीर
मिर्च मिर्च
दही
सॉस
मकई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
टॉर्टिला को रोल करें; बेकिंग डिश में सीम पक्षों को व्यवस्थित करें । शेष दही सॉस के साथ शीर्ष । पन्नी के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
दही
सॉस
रोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
एल्यूमीनियम पन्नी
6
30 से 35 मिनट या सॉस के चुलबुले होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
शेष 3/4 कप पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर
8
लगभग 5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक खुला बेक करें । परोसने से ठीक पहले टमाटर के साथ शीर्ष ।
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है एविन्यो कावा ब्रुत रेसर्वा । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।