मलाईदार परमेसन पोलेंटा

मलाईदार परमेसन पोलेंटा
मलाईदार परमेसन पोलेंटा सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 66 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 209 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। पार्मिगियानो-रेजिगो, इंस्टेंट पोलेंटा, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 19 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार परमेसन पोलेंटा, मलाईदार परमेसन पोलेंटा, तथा मलाईदार परमेसन पोलेंटा.

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में पानी उबाल लें और लगातार चलाते हुए धीरे-धीरे पोलेंटा डालें । मध्यम गर्मी पर कुक पोलेंटा, लगातार फुसफुसाते हुए, 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ1/2 संतरा, छिलका ताज़ा कसा हुआ
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
2
स्वाद के लिए पनीर, मक्खन, और नमक और काली मिर्च में गर्मी और व्हिस्क से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 कप कटा हुआ प्याज1 कप कटा हुआ प्याज
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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