मलाईदार हरी बीन और आलू का सूप
मलाईदार हरी बीन और आलू का सूप एक है लस मुक्त सूप । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 98 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 292 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकन बिट्स, बीन्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार अखरोट ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, आलू और हरी बीन सलाद, मलाईदार अखरोट ड्रेसिंग के साथ अरुगुला, आलू और हरी बीन सलाद, तथा बीफ आलू और हरी बीन सूप.
निर्देश
हरी बीन्स को ढकने के लिए पर्याप्त पानी वाले बर्तन में रखें ।
पानी में बेकिंग सोडा डालें; मिश्रण को उबाल लें, आँच को मध्यम कर दें, और हरी बीन्स के लगभग नरम होने तक, 7 से 10 मिनट तक पकाएँ ।
हरी बीन्स से पानी निकाल दें; एक तरफ सेट करें ।
आलू को ढकने के लिए पर्याप्त नमकीन पानी के साथ एक बड़े बर्तन में रखें; एक उबाल लाएं, गर्मी को मध्यम तक कम करें, और लगभग 20 मिनट तक लगभग निविदा तक पकाना जारी रखें ।
गर्मी से निकालें, लेकिन बर्तन से पानी न निकालें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन गरम करें । प्याज और बेकन बिट्स को पिघले हुए मक्खन में तब तक पकाएं जब तक कि प्याज नरम और पारभासी न हो जाए, 5 से 7 मिनट; चिकन सूप और दूध की क्रीम के साथ आलू के साथ बड़े बर्तन में डालें; चिकना होने तक हिलाएं ।
हरी बीन्स डालें। नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
बड़े बर्तन को धीमी आंच पर रखें और सूप को उबाल आने तक गर्म होने तक पकाएं और फ्लेवर पिघल जाए, लगभग 30 मिनट ।