मशरूम और बेकन के साथ हरी बीन्स

मशरूम और बेकन के साथ हरी बीन्स
मशरूम और बेकन के साथ हरी बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 136 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 9g वसा की प्रति सेवारत। के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए उथले, काली मिर्च, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेकन और मशरूम के साथ हरी बीन्स, बेकन और मशरूम के साथ हरी बीन्स, तथा बेकन, मशरूम और जड़ी बूटियों के साथ ताजा हरी बीन्स.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट या कुरकुरा-निविदा तक एक डच ओवन में कवर करने के लिए उबलते नमकीन पानी में सेम पकाना; नाली । खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में डुबकी; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
2
कुरकुरा होने तक मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में बेकन पकाना; बेकन निकालें, और कागज तौलिये पर नाली, 1 1/2 बड़ा चम्मच आरक्षित करें । drippings में लंबे दस्ते की कड़ाही. त्यागने शेष drippings. क्रम्बल बेकन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 मिनट या जब तक उथले निविदा न हों, तब तक गर्म ड्रिपिंग में मशरूम और छिले हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
4
हरी बीन्स और कुचल लाल मिर्च जोड़ें; 1 से 2 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक भूनें । क्रम्बल बेकन में हिलाओ, 1/2 चम्मच । काली मिर्च, और 1/4 चम्मच । नमक।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
हरी बीन्सहरी बीन्स
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
5
मशरूम और बेकन के साथ शतावरी: स्थानापन्न 2 एलबी । ताजा asparagus के लिए हरी बीन्स. स्नैप बंद करें और शतावरी के कठिन सिरों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्सहरी बीन्स
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
6
शतावरी को 1 1/2 इंच के टुकड़ों में काटें । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें, शतावरी के टुकड़ों को 2 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
7
मशरूम और बेकन के साथ चीनी स्नैप: स्थानापन्न 1 1/2 एलबी । हरी बीन्स के लिए चीनी स्नैप मटर, छंटनी की । निर्देशानुसार नुस्खा के साथ आगे बढ़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी स्नैप मटरचीनी स्नैप मटर
हरी बीन्सहरी बीन्स
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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