मशरूम, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी

मशरूम, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी
मशरूम, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 681 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटिनी, लहसुन, ताजी जमीन काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 78 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेकन, मशरूम और जड़ी बूटियों के साथ स्पेगेटिनी, मशरूम, शतावरी और तारगोन के साथ स्पेगेटिनी, तथा तेल और लहसुन के साथ स्पेगेटिनी.

निर्देश

1
एक मध्यम फ्राइंग पैन में, जैतून का तेल मध्यम कम गर्मी पर गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे डालें और लगभग 1 मिनट तक लहसुन के नरम होने तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3
कटा हुआ मशरूम और नमक जोड़ें और तब तक पकाएं जब तक कि मशरूम तरल न निकल जाए, तरल वाष्पित हो जाए, और मशरूम भूरे रंग के होने लगें, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4
उबलते, नमकीन पानी के एक बड़े बर्तन में, स्पेगेटिनी को सिर्फ 9 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
मशरूम मिश्रण, अजमोद और काली मिर्च के साथ नाली और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
6
विविधताएं : लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी: मशरूम को हटा दें और तेल को 7 बड़े चम्मच तक कम करें । बस लहसुन और लाल मिर्च के गुच्छे को एक मिनट के लिए पकाएं और बची हुई सामग्री के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
7
अखरोट, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी: मशरूम को हटा दें और जैतून के तेल को 7 बड़े चम्मच तक कम करें । अंत में, 2/3 कप टोस्टेड और कटे हुए अखरोट में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
SpaghettiniSpaghettini
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
8
सलामी, लहसुन और तेल के साथ स्पेगेटिनी: मशरूम को हटा दें और जैतून के तेल को 7 बड़े चम्मच तक कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
SpaghettiniSpaghettini
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9
कटा हुआ सलामी के 1/4 पाउंड को पतली स्ट्रिप्स में काटें और इसे अजमोद और काली मिर्च के साथ स्पेगेटिनी में टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
SpaghettiniSpaghettini
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
10
शराब की सिफारिश: मशरूम का मिट्टी का स्वाद एक पिनोट नोयर के समान मिट्टी के स्वाद के साथ आश्चर्यजनक रूप से चला जाता है, जबकि लहसुन का मुखर स्वाद इस शराब के एक सरल संस्करण के लिए कहता है । फ्रांस से गिवरी, रूली या मर्क्युरी की एक बोतल आपकी सबसे अच्छी पसंद होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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