मसालेदार और चिपचिपा बेबी बैक रिब्स

मसालेदार और चिपचिपा बेबी बैक रिब्स
मसालेदार और चिपचिपा बेबी बैक रिब्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 133 ग्राम प्रोटीन, 83 ग्राम वसा, और कुल का 1487 कैलोरी. के लिए $ 5.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 57% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ब्राउन शुगर, बीफ शोरबा, लाल मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डार्क ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन बटर ब्राउन शुगर कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो स्टिकी स्पाइसी बेबी बैक रिब्स, मीठी और चिपचिपी चटनी के साथ बेबी बैक रिब्स, तथा मसालेदार बच्चे वापस पसलियों समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर, नमक, सरसों, सौंफ, काली मिर्च, लाल मिर्च और लाल शिमला मिर्च मिलाएं । 2 बड़े रिमेड बेकिंग शीट पर, मसाले के मिश्रण को पसलियों पर छिड़कें, इसे दबाएं और थपथपाएं । पन्नी के साथ कवर करें और रात भर सर्द करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
ब्राउन शुगरब्राउन शुगर
मसाला मिश्रणमसाला मिश्रण
ग्राउंड केयेन काली मिर्चग्राउंड केयेन काली मिर्च
सरसोंसरसों
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
सौंफसौंफ
पसलियोंपसलियों
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
2
ओवन को 25 तक प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
बेकिंग शीट पर किसी भी तरल को डालो, पसलियों को पन्नी के साथ कवर करें और लगभग 3 घंटे तक भूनें, जब तक कि मांस निविदा न हो लेकिन हड्डी से गिर न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डीहड्डी
मांसमांस
पसलियोंपसलियों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
4
बेकिंग शीट पर किसी भी तरल को डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
इस बीच, एक सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
6
प्याज, लहसुन और अजवायन डालें और मध्यम आँच पर प्याज़ के नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
थाइमथाइम
7
केचप, सिरका, बीफ शोरबा, गर्म सॉस, वोस्टरशायर सॉस और गुड़ डालें और उबाल लें । धीमी आँच पर, कभी-कभी हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, लगभग 30 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
बीफ शोरबाबीफ शोरबा
गर्म सॉसगर्म सॉस
गुड़गुड़
केचपकेचप
सिरकासिरका
8
ब्रॉयलर को प्रीहीट करें और रैक को गर्मी से 10 इंच की दूरी पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
9
बारबेक्यू सॉस के साथ पसलियों को उदारतापूर्वक ब्रश करें और लगभग 10 मिनट के लिए ब्रोइल करें, सॉस के साथ कभी-कभी मोड़ें और ब्रश करें, जब तक कि अच्छी तरह से भूरे और धब्बों में खस्ता न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
सॉससॉस
पसलियोंपसलियों
10
पसलियों को एक काम की सतह पर स्थानांतरित करें और 5 मिनट के लिए आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पसलियोंपसलियों
11
हड्डियों के बीच में काटें और पसलियों को एक थाली में रखें । किसी भी अतिरिक्त बारबेक्यू सॉस को किनारे पर पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारबेक्यू सॉसबारबेक्यू सॉस
पसलियोंपसलियों

सामग्री

4बेबी बैक पसलियों प्रत्येक रैक के नीचे, लगभग 2 1/2 पाउंड प्रत्येक झिल्ली से हटा दिया गयाबेबी बैक पसलियों प्रत्येक रैक के नीचे, लगभग 2 1/2 पाउंड प्रत्येक झिल्ली से हटा दिया गया2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए(यूके करंट्स का उपयोग करता है)(यूके करंट्स का उपयोग करता है)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी सरसोंसूखी सरसों3लहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पिसी हुई सौंफपिसी हुई सौंफ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ3(सर्दी)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1प्याज, कीमा बनाया हुआप्याज, कीमा बनाया हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठा स्मोक्ड पेपरिकामीठा स्मोक्ड पेपरिका1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन2(सर्दी)unsulfured गुड़unsulfured गुड़596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएWorcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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