मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरू के आलू (पापा ए ला हुआनकैना)

मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरू के आलू (पापा ए ला हुआनकैना)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरूवियन आलू (पापा ए ला हुआकैना) कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 102 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आपके पास लहसुन की लौंग, वाष्पित दूध, ताजा हबानेरो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पनीर सॉस के साथ आलू (पापा एक ला हुआनकाइना), हुआनकाइना सॉस के साथ आलू (पापन ए ला हुआनकाइना), तथा पापस चोर्रेदास (क्रीम सॉस के साथ आलू) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 30 मिनट तक या बिना किसी प्रतिरोध के आलू में एक पारिंग चाकू स्लाइड होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
आलू को सूखा लें और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें । आलू को 1/2-इंच के राउंड में स्लाइस करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
3
पनीर, वाष्पित दूध, तेल, चिली, लहसुन और चूने के रस को एक ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें । सॉस मलाईदार और लचीला होना चाहिए । यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो एक बार में पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि सॉस पतला न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
लेटस के पत्तों को एक थाली में रखें और ऊपर से कटे हुए आलू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
5
आलू के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
6
कठोर उबले अंडे और जैतून के स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े की मीठी रोटियाँबछड़े की मीठी रोटियाँ
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
7
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
8
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)वरीयता प्राप्त और बारीक कटा jarred अजी amarillo मिर्च या ताजा habaneroवरीयता प्राप्त और बारीक कटा jarred अजी amarillo मिर्च या ताजा habanero10काले जैतून का छिलका और कटा हुआ (कलामाता या बोटीजा पेरूवियन जैतून)काले जैतून का छिलका और कटा हुआ (कलामाता या बोटीजा पेरूवियन जैतून)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएऔंस फेटा पनीर, टुकड़े टुकड़े (के बारे मेंऔंस फेटा पनीर, टुकड़े टुकड़े (के बारे में2(सर्दी)ताजा कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदताजा कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ3कठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआकठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced4largesलेट्यूस के पत्ते (जैसे बिब या रोमेन)लेट्यूस के पत्ते (जैसे बिब या रोमेन)41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पररसेट आलूरसेट आलू4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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