मसालेदार केला चिप्स
हर बार जब आपको अमेरिकी भोजन की इच्छा हो तो खाने के लिए बाहर जाना या टेकआउट का ऑर्डर देना भूल जाइए। घर पर मसालेदार केला चिप्स बनाने का प्रयास करें। यह नुस्खा 266 कैलोरी , 3 ग्राम प्रोटीन और 4 ग्राम वसा के साथ 4 सर्विंग बनाता है। प्रति सर्विंग 71 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 13% पूरा करता है । इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। यह साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। यदि आपके पास काली मिर्च, कैनोलन तेल, पिसी दालचीनी और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट का समय लगता है। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 31% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है। यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: बटरेड प्लांटैन फ्राइज़ और सीज़न्ड एवोकैडो , प्लांटैन चिप्स , और प्लांटैन चिप्स ।
निर्देश
केलों को ठंडे पानी के कटोरे में 30 से 40 मिनट तक भिगोने के लिए रखें (इससे उन्हें छीलने में आसानी होगी)।
एक सूखे पैन में नमक, लहसुन, चीनी, मिर्च पाउडर, जीरा, लाल शिमला मिर्च, अजवायन, काली मिर्च, ऑलस्पाइस, दालचीनी और लौंग मिलाएं और 1 से 2 मिनट तक खुशबू आने तक हल्का भून लें। रद्द करना।
कैनोला तेल के एक बड़े बर्तन को 350 डिग्री F पर पहले से गरम कर लें।
केले छीलें और मेन्डोलिन का उपयोग करके लंबाई में बारीक काट लें। बैचों में काम करते हुए, गर्म तेल में केले के स्लाइस को 2 से 3 मिनट तक सुनहरा और कुरकुरा होने तक डीप फ्राई करें।
कागज़-तौलिया बिछी हुई प्लेट पर निकाल लें।
एक बार जब केले के सभी टुकड़े तल जाएं, तो उन्हें भुने हुए मसाले के मिश्रण में डालें और परोसें।