मसालेदार खूनी केचप और एक स्लाव सलाद के साथ लहसुन टैटार सॉस और बेक्ड वफ़ल फ्राइज़ के साथ ग्रील्ड मछली सैमीज़
लहसुन टैटार सॉस के साथ ग्रील्ड मछली सैमी और मसालेदार खूनी केचप के साथ बेक्ड वफ़ल फ्राइज़ और एक स्लाव सलाद आपके मुख्य पाठ्यक्रम प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 47 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 1270 कैलोरी. यह डेयरी फ्री और पेसटेरियन रेसिपी 4 परोसती है और लागत $ 6.22 प्रति सेवारत. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, शहद, साइडर सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । 13 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक है महंगा अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 91 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार खूनी केचप और एक स्लाव सलाद के साथ लहसुन टैटार सॉस और बेक्ड वफ़ल फ्राइज़ के साथ ग्रील्ड मछली सैमीज़, तोरी सलाद और टैटार सॉस के साथ बेक्ड तिलपिया फिश केक, तथा मसालेदार केचप के साथ बेक्ड शकरकंद फ्राई.
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और 20 मिनट तक फ्राई करें, या पैकेज के निर्देशों के अनुसार, एक बार पलटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा2
मध्यम-उच्च गर्मी पर कड़ाही या ग्रिल या ग्रिल पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है]()
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड3
नमक और काली मिर्च के साथ मछली का मौसम और लगभग 1 बड़ा चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ कोट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)]()
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ4
ग्रिल या हीट ब्रॉयलर पर टोस्ट रोल करें और उन्हें ओवन के बीच में ब्राउन होने के लिए सेट करें, फिर रिजर्व करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
सफेद मोती ड्रेजेज
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापानी की गोलियां, जुलिएन्ड5
मेयोनेज़ को कसा हुआ लहसुन, केपर्स, जैतून, अजमोद के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं]()
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1 संतरा, छिलका
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं6
केचप को वोस्टरशायर, गर्म सॉस, सहिजन और बहुत सारी काली मिर्च के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![12 से 16 सैंडविच बन्स]()
12 से 16 सैंडविच बन्स![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें![सहिजन]()
सहिजन![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल![क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ]()
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
12 से 16 सैंडविच बन्स
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
सहिजन
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ7
मछली को प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट तक पकाएं जब तक कि फर्म, अपारदर्शी और पकाया न जाए । पकी हुई मछली के ऊपर नींबू निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
नींबू के छिलकेसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ8
अजवाइन नमक और काली मिर्च के साथ ओवन और सीजन से फ्राइज़ निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगबिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा]()
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा9
लेट्यूस, लाल प्याज और टैटार सॉस के साथ रोल पर मछली रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टार्टर सॉस]()
टार्टर सॉस![ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)]()
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)![1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च]()
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
टार्टर सॉस
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्चसफेद मोती ड्रेजेजसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ10
खूनी केचप के साथ फ्राइज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ]()
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ![बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआबिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)11
एक बड़े कटोरे में, सौंफ़, सौंफ़ टॉप और लाल गोभी को मिलाएं । एक अलग छोटे कटोरे में, शहद, साइडर सिरका, ग्रिल मसाला, खसखस और तिल मिलाएं । जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए]()
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए![ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार]()
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार![संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)]()
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)![फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक]()
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक![लाल गोभी]()
लाल गोभी![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में![नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए]()
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
संतरे के फूल का पानी (या 1/4 चम्मच प्रत्येक कसा हुआ नींबू का छिलका और संतरे का छिलका)
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
लाल गोभीताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)उपकरण
सामग्री
3(सर्दी)![3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन]()
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![अजवाइन नमक, सीजन फ्राइज़ के लिए]()
अजवाइन नमक, सीजन फ्राइज़ के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)]()
4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4![crusty रोल, विभाजन]()
crusty रोल, विभाजन1![सबसे ऊपर के साथ बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ प्लस 1/4 कप सौंफ़ सबसे ऊपर]()
सबसे ऊपर के साथ बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ प्लस 1/4 कप सौंफ़ सबसे ऊपर680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फ़िललेट्स सफेद मछली, जैसे हलिबूट, त्वचा रहित]()
फ़िललेट्स सफेद मछली, जैसे हलिबूट, त्वचा रहित1मुट्ठी भर![फ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ]()
फ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्टोर से खरीदा वफ़ल फ्राइज़]()
स्टोर से खरीदा वफ़ल फ्राइज़1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ![लहसुन, कसा हुआ]()
लहसुन, कसा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हरा जैतून]()
कटा हुआ हरा जैतून2(सर्दी)![ग्रिल मसाला (अनुशंसित: मैककॉर्मिक)]()
ग्रिल मसाला (अनुशंसित: मैककॉर्मिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ]()
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल]()
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक]()
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक1प्रमुखों![लाल गोभी, कटा हुआ]()
लाल गोभी, कटा हुआ8![हरी या लाल पत्ती सलाद पत्ते]()
हरी या लाल पत्ती सलाद पत्ते1![लाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ]()
लाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)![toasted तिल के बीज]()
toasted तिल के बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![Worcestershire सॉस, नेत्रगोलक यह]()
Worcestershire सॉस, नेत्रगोलक यह
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
अजवाइन नमक, सीजन फ्राइज़ के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4
crusty रोल, विभाजन1
सबसे ऊपर के साथ बल्ब सौंफ़, पतले कटा हुआ प्लस 1/4 कप सौंफ़ सबसे ऊपर680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
फ़िललेट्स सफेद मछली, जैसे हलिबूट, त्वचा रहित1मुट्ठी भर
फ्लैट पत्ती अजमोद, बारीक कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्टोर से खरीदा वफ़ल फ्राइज़1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
लहसुन, कसा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हरा जैतून2(सर्दी)
ग्रिल मसाला (अनुशंसित: मैककॉर्मिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज11 पौंड तोरी,
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1
नींबू के छिलके1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक1प्रमुखों
लाल गोभी, कटा हुआ8
हरी या लाल पत्ती सलाद पत्ते1
लाल प्याज, बहुत पतला कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2(सर्दी)
toasted तिल के बीज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
Worcestershire सॉस, नेत्रगोलक यहअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप फिटविन वाइन पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 18 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
FitVine शराब Pinot Grigio
यह थोड़ी सूखी सफेद शराब रंग में स्पष्ट है । यह साफ, कुरकुरा, नाक पर फूलों के नोटों और हरे सेब के स्वाद और साइट्रस के संकेत के साथ शानदार स्वाद है । खत्म ताजा है । कल का त्याग किए बिना आज रात का आनंद लें ।कठिनाईकठिन
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
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