मसालेदार चमकता हुआ झींगा और सब्जी कबाब सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 237 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैरिबियन जर्क सीज़निंग, तोरी, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो झींगा और सब्जी कबाब, मसालेदार थाई सब्जी कबाब, तथा मार्गरीटा झींगा और सब्जी कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
30 मिनट पानी में लकड़ी के कटार भिगोएँ । शहद और मसालेदार ब्राउन सरसों को एक साथ हिलाओ । कैरेबियन जर्क सीज़निंग, 2 बड़े चम्मच के साथ झींगा टॉस करें । जैतून का तेल, और 1/4 चम्मच । नमक। 8 कटार पर धागा । शेष कटार पर स्क्वैश स्लाइस, तोरी स्लाइस और लाल बेल मिर्च के टुकड़े थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झटका मसाला
मसालेदार ब्राउन सरसों
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
कतरन चाकू
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
2
1 बड़ा चम्मच के साथ सब्जी कबाब ब्रश करें । जैतून का तेल; स्वादानुसार नमक और काली मिर्च छिड़कें । ग्रिल कबाब, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, 350 से 400 (मध्यम-उच्च) गर्मी से अधिक । सब्जियों को 15 मिनट या निविदा तक ग्रिल करें, कभी-कभी मोड़ें । झींगा को हर तरफ 2 मिनट या झींगा के गुलाबी होने तक ग्रिल करें । शहद के मिश्रण के साथ झींगा का स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
मेनू पर झींगा? पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है सैंटी सॉर्टेसेले पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.4 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 17 डॉलर है ।