मसालेदार टॉर्टिला रिबन के साथ उष्णकटिबंधीय संलयन सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार टॉर्टिला रिबन के साथ ट्रॉपिकल फ्यूजन सलाद को आज़माएं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 349 कैलोरी, 11g प्रोटीन की, तथा 9g वसा की. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ग्राउंड एंको चिली पेपर, पपीता, कॉर्न टॉर्टिला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार टॉर्टिला रिबन के साथ उष्णकटिबंधीय संलयन सलाद, ट्रेसी की ट्रॉपिकल लेयर्ड स्ट्रॉबेरी मैंगो फ्यूजन स्मूदी, तथा मीठा और मसालेदार फ्यूजन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक बड़े कटोरे में, पपीता, बीन्स, एवोकैडो, मक्का, किशमिश, सीताफल, संतरे का रस, मिर्च, नींबू का रस, सिरका, लहसुन, 1/2 चम्मच मिर्च मिर्च, चीनी और नमक मिलाएं ।
जगह tortilla स्ट्रिप्स एक greased पाक चादर पर; spritz के साथ खाना पकाने स्प्रे.
शेष मिर्च मिर्च के साथ छिड़के ।
8-10 मिनट या कुरकुरा होने तक बेक करें । टॉर्टिला स्ट्रिप्स के साथ शीर्ष सलाद ।