मसालेदार दो-बीन मिर्च

मसालेदार दो-बीन मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल 414 कैलोरी. यह नुस्खा कार्य करता है 11. इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बीन्स, टमाटर और मिर्च, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नमील का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं कॉर्नमील पाई मिठाई के रूप में । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 6 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार तीन बीन मिर्च, मसालेदार 3-बीन मिर्च, और मसालेदार मिश्रित बीन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक डच ओवन में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि मांस गुलाबी न हो जाए ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
5-क्यूटी में स्थानांतरण। धीमी कुकर। बीन्स, टमाटर, शोरबा, चूने का रस, कॉर्नमील और सीज़निंग में हिलाओ ।
ढककर 8 घंटे के लिए या गर्म होने तक कम पर पकाएं ।
चावल के साथ परोसें; पनीर के साथ छिड़के ।