मसालेदार दाल का सूप
मसालेदार दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल 292 कैलोरी. 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से इसके लिए अच्छा है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. चिकन स्टॉक, लहसुन, अजवाइन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार दाल का सूप, मसालेदार लाल दाल का सूप, और मसालेदार दाल का सूप.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े सॉस पैन में जैतून का तेल गरम करें; प्याज और लहसुन को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि प्याज पारभासी न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
गाजर और अजवाइन में हिलाओ; कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक सब्जियां निविदा न हों, लगभग 8 मिनट ।
टमाटर का पेस्ट, कुचल लाल मिर्च, लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च में हिलाओ; चिकन स्टॉक और दाल में मिलाएं ।
सूप को उबाल लें और आँच को कम कर दें; दाल के नरम होने तक, लगभग 20 मिनट तक उबालें ।