मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच

मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच
एक की जरूरत है डेयरी फ्री और पेसटेरियन मेन कोर्स? मसालेदार मेयोनेज़ के साथ फ्राइड-कैटफ़िश सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 801 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $4.56 खर्च करता है । कॉर्नमील, अंडे, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो क्रियोल मेयोनेज़ के साथ कैटफ़िश सैंडविच, क्रियोल मेयोनेज़ के साथ कैटफ़िश सैंडविच, तथा ओवन-फ्राइड कैटफ़िश सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, 1/2 चम्मच काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मेयोनेज़ मिश्रण को रोल पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
3
एक उथले कटोरे में, कॉर्नमील को नमक, अजवायन के फूल और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ मिलाएं । फ़िललेट्स को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं और फिर अनुभवी कॉर्नमील में । अतिरिक्त कॉर्नमील को हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुएताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
(कीब्लर)(कीब्लर)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में, मध्यम गर्मी पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
कॉर्नमील-लेपित मछली डालें और एक बार पलटते हुए, बाहर से सुनहरा होने तक और बस बीच में, लगभग 4 मिनट प्रति साइड 3/4-इंच मोटी फ़िललेट्स के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
6
मछली को कागज़ के तौलिये पर रखें । रोल में कैटफ़िश और साग सैंडविच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैटफ़िशकैटफ़िश
ग्रीन्सग्रीन्स
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
7
मछली के विकल्प: कैटफ़िश के लिए मध्यम रूप से दृढ़, दुबले फ़िललेट्स को प्रतिस्थापित करें । स्क्रोड, रॉकफिश, ओशन पर्च, हैडॉक या टाइलफिश अच्छे विकल्प हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
हैडॉकहैडॉक
8
शराब की सिफारिश: ये शांतचित्त कैटफ़िश सैंडविच बीयर के साथ या सीधी, गुलदार रेड वाइन के साथ बहुत अच्छे होंगे । कैलिफोर्निया से एक गामे या फ्रांस से एक ब्यूजोलिस चुनें, जो गामे अंगूर से भी बनाया गया है । अधिकतम आनंद के लिए शराब को थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
कैटफ़िशकैटफ़िश
अंगूरअंगूर
1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक

सामग्री

907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैटफ़िश fillets केकैटफ़िश fillets के0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेनकेयेन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकपतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक4largescrusty रोल, विभाजनcrusty रोल, विभाजन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम2अंडे, मिश्रण करने के लिए पीटाअंडे, मिश्रण करने के लिए पीटा7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनिविदा साग, जैसे पालक या पत्ती सलाद (लगभग 2 औंस)निविदा साग, जैसे पालक या पत्ती सलाद (लगभग 2 औंस)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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