मसालेदार शकरकंद पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार शकरकंद पुलाव को आजमाएं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 83 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । शकरकंद, संतरे का रस केंद्रित, पेकान, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 44 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो मसालेदार शकरकंद पुलाव, नारियल मसालेदार शकरकंद पुलाव, तथा {हल्का} मसालेदार पेकान के साथ स्मोक्ड गौदान और शकरकंद पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक कांटा के साथ पियर्स आलू; माइक्रोवेव ओवन में कागज तौलिये पर एक सर्कल में व्यवस्थित करें । उच्च 16 मिनट पर या निविदा तक माइक्रोवेव करें, 8 मिनट के बाद आलू को फिर से व्यवस्थित करें ।
प्रत्येक आलू को लंबाई में आधा काट लें; एक बड़े कटोरे में गूदा निकाल लें । खाल त्यागें।
चीनी और अगली 5 सामग्री (जायफल के माध्यम से चीनी) जोड़ें, और संयुक्त होने तक कम गति पर मिक्सर के साथ हराया ।
अंडे जोड़ें; चिकनी जब तक हराया ।
एक 1 1/2-चौथाई गेलन बेकिंग डिश में चम्मच मिश्रण; पेकान के साथ छिड़के ।
350 पर 45 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक बेक करें ।