मसालेदार सेब-बटरनट स्क्वैश सूप
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार सेब-बटरनट स्क्वैश सूप आज़माएं । के लिए $ 1.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा है 145 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. 61 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मक्खन, बटरनट स्क्वैश, फिलाडेल्फिया हनी पेकन क्रीम चीज़ स्प्रेड, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार बटरनट स्क्वैश सूप, मसालेदार बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, तथा मीठा मसालेदार भुना हुआ बटरनट स्क्वैश सूप {शाकाहारी} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; 4 मिनट पकाना। या कुरकुरा-निविदा तक, कभी-कभी सरगर्मी । जायफल में हिलाओ; 1 मिनट पकाना ।
स्क्वैश, सेब और शोरबा जोड़ें; हलचल । उबाल लाने के लिए; कवर । मध्यम-कम गर्मी 50 मिनट पर सिमर । या जब तक स्क्वैश और सेब निविदा न हों, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
खाद्य प्रोसेसर या ब्लेंडर में, बैचों में जोड़ें; आवरण । चिकनी होने तक प्रक्रिया; सॉस पैन पर लौटें । मध्यम-धीमी आँच पर गरम होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ ।
8 सर्विंग बाउल में करछुल का सूप ।
1 बड़ा चम्मच जोड़ें। क्रीम पनीर प्रत्येक कटोरे में फैल गया; घूमने के लिए धीरे से हिलाएं ।