मसालेदार सरसों की चटनी के साथ नुस्खा ग्रेवलैक्स तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक जबरदस्त है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन स्कैंडिनेवियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 4.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 462 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह एक महत्वपूर्ण मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, नींबू, कोषेर नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सरसों की चटनी के साथ ग्रेवलैक्स, मीठी सरसों की चटनी के साथ ग्रेवलैक्स, तथा सरसों की चटनी के साथ डिलेड ग्रेवलैक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चीनी मिश्रण बनाने के लिए एक कटोरे में चीनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
चीनी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक अन्य कटोरे में, जड़ी बूटी का मिश्रण बनाने के लिए डिल, चेरिल, अजमोद और नींबू बाम को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू बाम
चेरिल
अजमोद
डिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
एक तीसरे कटोरे में सरसों की चटनी के लिए सभी सामग्री को मिलाएं और मिश्रण करने के लिए हिलाएं । कटोरे को ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सरसों
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
एक उथले कटोरे में 1 सामन पट्टिका त्वचा की तरफ नीचे रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामन Fillets
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
5
पट्टिका के ऊपर चीनी मिश्रण का आधा हिस्सा छिड़कें, फिर जड़ी बूटी मिश्रण का आधा हिस्सा, बाकी चीनी मिश्रण और बाकी जड़ी बूटी मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चीनी
6
पहले के ऊपर दूसरा पट्टिका रखें, मांस से मांस, और प्लास्टिक की चादर के साथ लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्लास्टिक की चादर
7
लपेटे हुए फ़िललेट्स को एक उथले पैन में रखें और उन्हें किसी भारी चीज़ से तौलें, जैसे कि एक कच्चा लोहा की कड़ाही जिसमें कुछ ईंटें भरी हों । 24 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, फिर फ़िललेट्स को पलटें, उनका वजन कम करें, और एक और 24 घंटे के लिए सर्द करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
सामन को पतला काट लें; राई या काली रोटी और सरसों की चटनी के साथ परोसें ।
सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप जेन 5 शारदोन्नय की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 9 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।