यरूशलेम आटिचोक सूप

एक की जरूरत है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल होर डी ' ओवरे? जेरूसलम आटिचोक सूप एक शानदार नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 9 ग्राम वसा, और कुल का 319 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । सर्दी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । कई लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 594 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में जेरूसलम आर्टिचोक, प्याज, अजवाइन के डंठल और नमक और काली मिर्च की आवश्यकता होती है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. कोशिश करो जेरूसलम आटिचोक प्यूरी और जेरूसलम आटिचोक अचार के साथ ब्रियोच क्रस्टेड मछली, आटिचोक और यरूशलेम आटिचोक सूप की क्रीम, तथा यरूशलेम आटिचोक सूप समान व्यंजनों के लिए ।