रोटी और फैलता थाली
के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 18 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई बेल मिर्च, लीफ लेट्यूस के पत्ते, पिमिएंटो-स्टफ्ड जैतून और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बनी ब्रेड क्रडिट प्लेटर, स्प्रेड, तथा स्प्रेड.
निर्देश
3 छोटे कटोरे में, क्रीम पनीर को विभाजित करें । 1 कटोरी में क्रीम पनीर में लाल मिर्च हिलाओ । एक और कटोरे में क्रीम पनीर में जैतून हिलाओ । तीसरे कटोरे में क्रीम पनीर में पेस्टो हिलाओ ।
लेटस के पत्तों के साथ लाइन सर्विंग प्लैटर । टीला 3 लेटस के पत्तों पर फैलता है । ब्रेड स्लाइस के साथ चारों ओर ।