रूबेन पुलाव
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रूबेन पुलाव को आज़माएं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 191 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, और 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास स्विस पनीर, आलू, पेपरिका और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । से यह नुस्खा घर का स्वाद 1 प्रशंसक हैं । यह के लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 63 का अच्छा स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया रूबेन पुलाव, रूबेन पुलाव, और रूबेन पुलाव.
निर्देश
उन्हें नरम करने के लिए थोड़ा गर्म आलू ।
सौकरकूट और हरे प्याज के साथ एक कटोरे में रखें; अच्छी तरह मिलाएं । 3-क्यूटी में दो-तिहाई चम्मच डालें। बेकिंग डिश। उन्होंने गोमांस और पनीर के साथ कवर किया । शेष आलू मिश्रण के साथ शीर्ष ।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या गर्म होने तक ।