रोमानो बीन सलाद
रोमानो बीन सलाद एक गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 44 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन की कली, पानी, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कैलाबेरी रोमानो बीन और आलू रैगआउट, फवा बीन, मिंट और पेकोरिनो रोमानो ब्रूसचेट्टा, तथा बाल्समिक स्टेक और रोमानो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में 2 चौथाई पानी उबाल लें ।
सेम, 2 चम्मच नमक, और लहसुन जोड़ें; 8 मिनट या निविदा तक पकाना ।
नाली और बर्फ के पानी में सेम डुबकी; नाली ।
बीन्स को मध्यम कटोरे में रखें । लहसुन को बारीक काट लें; सेम में जोड़ें ।
अजमोद और शेष सामग्री जोड़ें, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।