रोस्ट पोर्क सैंडविच एयू जूस मेंहदी के साथ
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए रोस्ट पोर्क सैंडविच एयू जूस को रोज़मेरी के साथ आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 273 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में काली मिर्च, टमाटर का पेस्ट, मेंहदी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो रोज़मेरी पोर्क गाजर के साथ भुना हुआ, चमकता हुआ मेंहदी पोर्क रोस्ट, तथा ग्रिल्ड रोज़मेरी पोर्क रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; 1 चम्मच तेल जोड़ें । सूअर का मांस पर रगड़ें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े ओवन-प्रूफ कड़ाही में शेष 2 चम्मच तेल गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; 4 मिनट पकाना, सभी पक्षों पर ब्राउनिंग ।
400 पर 10 मिनट के लिए या थर्मामीटर 160 (थोड़ा गुलाबी) पंजीकृत होने तक बेक करें ।
पैन से सूअर का मांस निकालें; अनाज में तिरछे 12 स्लाइस में काटें ।
पैन को मध्यम-उच्च गर्मी पर लौटाएं, और ब्राउन बिट्स को ढीला करने के लिए शोरबा, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें ।
शेरी और टमाटर का पेस्ट जोड़ें; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 5 मिनट उबालें ।
आधा क्षैतिज रूप से रोल काटें ।
प्रत्येक रोल के निचले आधे हिस्से पर 2 स्लाइस पोर्क रखें; यदि वांछित हो, तो सलाद पत्ता के साथ शीर्ष । रोल टॉप के साथ कवर करें ।