रक्त नारंगी-साइट्रस मैरीनेड

रक्त नारंगी-साइट्रस मैरीनेड
रक्त नारंगी-साइट्रस मैरीनेड सिर्फ वह मैरीनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 20 कैलोरी, 0 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए संतरे का रस, चीनी, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 9 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । कोशिश करो रक्त नारंगी-साइट्रस मैरीनेड, रक्त नारंगी साइट्रस ट्विस्ट, तथा रक्त नारंगी साइट्रस बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
इस मैरिनेड मिश्रण को चिकन के अपने पसंदीदा कट पर डाला जा सकता है और खाना पकाने से 24 घंटे पहले तक ठंडा किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैरिनेड मिक्समैरिनेड मिक्स
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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