लाइम-ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम
लाइम-ग्रिल्ड पोर्टोबेलो मशरूम को लगभग आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.04 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 41 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद नहीं आया । अगर आपके हाथ में नीबू का रस, नमक, काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रील्ड पोर्टोबेलो मशरूम, ग्रील्ड पोर्टोबेलो मैजिक मशरूम, तथा ग्रील्ड भरवां पोर्टोबेलो मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक धातु चम्मच का उपयोग करके मशरूम कैप से गलफड़ों को खुरचें; गलफड़ों को त्यागें ।
मशरूम को तेल से समान रूप से रगड़ें; नमक, काली मिर्च और छिलका के साथ समान रूप से छिड़कें ।
चूने के रस के साथ बूंदा बांदी, कोट करने के लिए टॉस ।
ग्रिल, ग्रिल ढक्कन के साथ कवर किया गया, मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर
प्रत्येक तरफ या निविदा तक 5 से 7 मिनट ।
स्ट्रिप्स में कटौती, अगर वांछित।