लीक और सॉस के साथ तले हुए अंडे
लीक और सॉस के साथ तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 316 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $1.11 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 4 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में अंडे, टोमैटो सॉस, लीक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वसाबी हॉलैंडाइस और क्रिस्पी लीक और पोटैटो केक के साथ लॉबस्टर तले हुए अंडे # फेस्टिवस, मोरेल और तारगोन क्रीम सॉस के साथ तले हुए अंडे, तथा 3 पेपरकॉर्न ग्लेज़, स्टेक सॉस मेयो, और चेडर-तले हुए अंडे के साथ बीफ ब्रिस्केट ग्राइंडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, अंडे और कटा हुआ लीक को एक साथ हिलाएं ।
मध्यम आँच पर एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें ।
अंडे का मिश्रण डालें और सेट होने तक पकाएं ।
गर्मी के लिए कड़ाही लौटें और लहसुन जोड़ें ।
लहसुन को हल्का सा भूनें फिर टोमैटो सॉस डालें ।
अंडे के ऊपर गर्म सॉस डालें और परोसें ।