लंचबॉक्स ब्रोकोली, हैम और पनीर सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? लंचबॉक्स ब्रोकोली, हैम और पनीर सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत 52 सेंट खर्च करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके पास ब्रोकली फ्लोरेट, मोटे अनाज वाली सरसों, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो टोफू, ब्रोकोली और गाजर के साथ मूंगफली नूडल लंचबॉक्स, हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स, तथा हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।