लिटिल रूबेंस
के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 34 सर्विंग्स बनाता है 119 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। से यह नुस्खा Kraftrecipes.com 1 प्रशंसक हैं । दुकान पर जाएं और ऑस्कर मेयर को उठाएं, आज इसे बनाने के लिए अनकही एंगस बीफ फ्रैंक्स, हॉर्सरैडिश, पैट क्लॉसन सॉकरक्राट और कुछ अन्य चीजों का चयन करें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 34 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रूबेंस, तुर्की रूबेंस, तथा शाकाहारी रूबेंस.
निर्देश
प्रत्येक फ्रैंक को 6 टुकड़ों में काटें । आटा को 16 त्रिकोणों में अनियंत्रित करें; प्रत्येक त्रिकोण को लंबाई में तिहाई में काटें ।
1 चम्मच रखें। प्रत्येक त्रिकोण के चौड़े छोर पर सौकरकूट और 1 फ्रैंक; रोल अप करें ।
बेकिंग शीट पर जगह, बिंदु-पक्ष नीचे ।
12 से 14 मिनट बेक करें । या सुनहरा भूरा होने तक ।
ड्रेसिंग और सहिजन मिलाएं; फ्रैंक्स के साथ परोसें ।