लेनी का कॉर्न बीफ डिनर

लेनी का कॉर्न बीफ डिनर
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? लेनी का कॉर्न बीफ डिनर एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 41 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 829 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.84 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 49% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में आलू, रुतबाग, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 10 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कॉर्न बीफ डिनर, कॉर्न बीफ और गोभी डिनर, तथा क्रॉक-पॉट में कॉर्न बीफ डिनर.

सामग्री

7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबिना पका हुआ सेब का रसबिना पका हुआ सेब का रस1सिर1 अनानास1 अनानास4पीला प्याज, बारीक कटा हुआपीला प्याज, बारीक कटा हुआ1किलोग्रामकॉर्न बीफ ब्रिस्केटकॉर्न बीफ ब्रिस्केट11 पौंड तोरी,ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की ब्राउन शुगरहल्की ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मांस में मसाला डालने के लिएमांस में मसाला डालने के लिए2largesप्याजप्याज2parsnipsparsnips680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)लाल आलू (सबसे छोटा आप पा सकते हैं)लाल आलू (सबसे छोटा आप पा सकते हैं)907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)rutabagasrutabagas
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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