आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए लेमनग्रास-चिली-चिकन लेट्यूस रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.17 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 195 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लहसुन, होइसिन सॉस, रोमेन लेट्यूस के पत्ते और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिकन लेट्यूस रैप्स जैसे पीएफ चांग्स-लेट्यूस रैप्स स्वादिष्ट और एक अनोखा क्षुधावर्धक है जिसका बहुत से लोग आनंद लेते हैं, लेमनग्रास अदरक चिकन लेट्यूस कप में, तथा डिनर टुनाइट: लेमनग्रास और चिली के साथ चिकन स्टिर-फ्राइड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
बड़े कटोरे में, सॉस सामग्री मिलाएं । परोसने के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
उच्च गर्मी पर 3-चौथाई गेलन सॉस पैन गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
तेल, लेमनग्रास, चिली, लहसुन और अदरक डालेंजड़; 1 मिनट पकाएं । चिकन में हिलाओ। 5 मिनट पकाएं, बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि चिकन गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अदरक
नींबू घास
पूरे चिकन
लहसुन
मिर्च मिर्च
खाना पकाने का तेल
4
चिकन मिश्रण में नींबू का रस, मछली सॉस, ब्राउन शुगर, पुदीना और सोया सॉस डालें ।